突破自我限制是每个NBA球星追求的目标之一。球星们会进行有针对性的体能训练，包括耐力、爆发力、速度和灵活性的训练，以增强自己的身体素质。NBA球星们通过专注于基本功训练、挑战自我舒适区、良好的体力训练、观察和学习以及积极的心态等方法，不断推动自己突破自我限制，达到更高的水平。
突破自我限制是每个 NBA 球星追求的目标之一。以下是一些他们用来实现这个目标的训练方法的揭秘：
1.专注于基本功训练：无论多么高级或炫酷的技巧，所有 NBA球星都明白基本功的重要性。他们会花大量的时间来磨练投篮、运球、传球等基本功，以确保技术的准确性和稳定性。
2.挑战自我舒适区：为了突破自我限制，球星们常常会主动去尝试那些不熟悉或者具有挑战性的技术动作。他们不断尝试新的技巧和策略，以推动自己达到新的高度。
3.良好的体力训练：体力是在比赛中保持高水平表现的关键。球星们会进行有针对性的体能训练，包括耐力、爆发力、速度和灵活性的训练，以增强自己的身体素质。
4.观察和学习：球星们会密切关注其他球员和比赛录像，学习他们的技术和战术。通过观察和学习，他们可以不断吸收新的知识和技巧，并且将它们应用到自己的训练中。
5.积极的心态：突破自我限制需要积极的心态。球星们会培养出一种自信和坚毅的心态，相信自己能够突破任何限制，不断追求卓越。
总之，突破自我限制需要无数次的不断锻炼和努力。 NBA球星们通过专注于基本功训练、挑战自我舒适区、良好的体力训练、观察和学习以及积极的心态等方法，不断推动自己突破自我限制，达到更高的水平。