抬起球时，手臂向后伸直，肘部微微弯曲。瞄准篮筐后，集中注意力于投篮点。在球离开手指的瞬间，手腕要轻微向内弯曲，以增加球的旋转速度。在投篮动作中，通过腰部的扭转来产生更多的力量。稳定性可以提高投篮准确性。
要完善你的三分球技巧，需要关注以下几个方面：
1. 正确的投篮姿势：保持良好的身体平衡，双脚与肩同宽，脚尖稍微向外扩。抬起球时，手臂向后伸直，肘部微微弯曲。
2. 准确的瞄准目标：注视篮筐并确定合适的投篮角度。瞄准篮筐后，集中注意力于投篮点。
3. 手部动作：在进行投篮动作的同时，手指要放松，使球以手指为主力，并尽量避免过度施力。在球离开手指的瞬间，手腕要轻微向内弯曲，以增加球的旋转速度。
4. 运用腰部力量：通过利用腰部和上身的转动，可以增加投篮的力量和稳定性。在投篮动作中，通过腰部的扭转来产生更多的力量。
5. 练习稳定性：每次投篮后，要确保保持良好的平衡，并尽量避免身体的晃动。稳定性可以提高投篮准确性。
6. 反复练习：通过不断地练习，逐渐提高投篮的技术和稳定性。可以利用各种练习方法，例如静态投篮、移动投篮、远距离投篮等等。
7. 视频分析和反馈：录制自己的投篮动作，并与专业篮球教练或其他专业球员进行交流，以得到更专业的反馈和建议。
总之，完善三分球技巧需要坚持不懈的练习和与专业人士的反馈，同时注重投篮姿势、瞄准目标、手部动作、腰部力量和稳定性等关键要素。