除了技巧，篮球训练营还应关注身体素质的培养，如力量、速度、敏捷性和耐力等。
进攻技巧：
1. 三步得分法：进攻时，利用三步的流畅动作，快速接球、脚步跳跃、射门得分。
2. 快速变向：用快速变向的动作甩开防守球员，创造出空间进行投篮或突破。
3. 灵活运球：掌握各种运球技巧，如交叉运球、霸气运球等，以保持对抗防守球员的优势。
4. 球场视野：投篮前，掌握周围队友与对手的位置，利用队友的挡拆或传球创造出更好的投篮机会。
防守技巧：
1. 紧逼防守：与对手保持紧密接触，不给对方任何运球或射门的空间。
2. 防守姿势：保持低姿势，轻盈脚步，保持身体平衡，以迅速跟上对手动作。
3. 抢断技巧：掌握抢断技巧，如手部活动、观察对手的眼神和身体语言，及时进行抢断。
4. 盯人防守：密切注意防守对象的动作，避免对方得到得分机会。
5. 团队合作：与队友密切配合，进行紧密防守，减少对方得分机会。
除了技巧，篮球训练营还应关注身体素质的培养，如力量、速度、敏捷性和耐力等。同时，要注重篮球基本功的训练，如传球、接球、运球、投篮等，这些对进攻和防守都至关重要。