频繁跑动和跳跃的动作能够增强心肺功能，使心脏和肺活量得到锻炼，增加氧气摄入量，提高身体的耐力水平。对于青少年的骨骼发育尤为重要。通过不断地锻炼和练习，能够提高个体的协调能力，增加灵活性和反应能力。通过参与篮球运动，能够全面培养和提高这些素质，使个体的整体身体素质得到提升。
篮球运动对身体的发育与成长有以下几方面的促进：
1. 增强肌肉力量：打篮球需要进行跑动、跳跃、投掷等动作，这些运动能够锻炼身体的各个肌肉群，提高肌肉力量。尤其是腿部的肌肉，在跑动和跳跃中得到较大的锻炼，促进腿部肌肉的发育。
2. 提高心肺功能：篮球是一项有氧运动，参与篮球运动可以提高心肺功能。频繁跑动和跳跃的动作能够增强心肺功能，使心脏和肺活量得到锻炼，增加氧气摄入量，提高身体的耐力水平。
3. 增强骨骼健康：在篮球运动中，需要进行频繁的跳跃和着地动作，这种运动负荷可以增加骨骼的受力，促进骨骼的生长和密度增加，有助于预防骨质疏松症等骨骼疾病。对于青少年的骨骼发育尤为重要。
4. 增强协调能力：篮球运动需要高度的协调能力，包括手眼协调、身体协调等。通过不断地锻炼和练习，能够提高个体的协调能力，增加灵活性和反应能力。
5. 培养身体素质：篮球运动需要具备一定的速度、力量、耐力和灵敏性等身体素质。通过参与篮球运动，能够全面培养和提高这些素质，使个体的整体身体素质得到提升。
总而言之，篮球运动对身体的发育与成长有着广泛的促进作用，无论是青少年还是成年人，都可以通过打篮球来增强身体素质、提高协调能力、发展肌肉群和骨骼健康等。