最重要的是不要急于求成，合理安排训练和休息时间，全身心地投入到篮球训练中，相信自己的潜力，并且持续追求进步。
想要快速提升自身的篮球技术水平，可以考虑以下策略：
1. 制定明确的目标：确定自己想要改进的篮球技术方面，如投篮准确度、控球能力等，制定具体的目标有助于更加专注和有效地训练。
2. 实施系统化训练计划：制定一份系统化的训练计划，包括日常的篮球训练、体能训练和技术训练等，合理安排时间和内容，坚持有计划的训练。
3. 寻找专业指导：请教篮球教练或寻求专业篮球指导，他们可以对你的技术进行分析和指导，帮助你发现不足并提供相应的训练方法和技巧。
4. 小组合作训练：与其他球员组成小组进行合作训练，通过与其他球员的接触和对抗，可以更好地锻炼个人的技术能力，同时学习和分享对方的篮球技巧。
5. 观察、模仿和学习：观看优秀篮球比赛和球员的比赛录像，学习他们的技术动作和进攻防守策略，模仿他们的动作并持续练习，可以有助于提高个人的技术水平。
6. 注重基础技术训练：篮球技术的提高离不开扎实的基础训练，如投篮、传球、运球等基本技术，每天练习这些基础动作可以提高技术的稳定性和操控能力。
7. 参与比赛：积极参加各种篮球比赛和比赛活动，通过实战锻炼来提高技术水平，同时，比赛还能让你在压力下更好地应对，并提高比赛经验。
8. 坚持和耐心：篮球技术的提高是一个长期的过程，需要坚持不懈地训练和练习，保持耐心和恒心，在不断的努力中提高技术水平。
最重要的是不要急于求成，合理安排训练和休息时间，全身心地投入到篮球训练中，相信自己的潜力，并且持续追求进步。