综上所述，通过综合的预防措施和合理的训练方法，可以彻底解决篮球运动中的常见伤病问题。然而，尽管采取了所有的预防措施，完全消除伤病的风险是不可能的，因此运动员需要时刻注意自己的身体状况，并在出现异常时立即寻求专业的医疗建议。
要彻底解决篮球运动中的常见伤病问题，可以从以下几个方面进行考虑：
1. 适当的热身和拉伸：热身和拉伸能够预防肌肉拉伤和肌肉疲劳，可以减少受伤的风险。
2. 正确的击球姿势：学习正确的运球、投篮、传球和防守姿势，可以减少手腕、腿部和脚部的受伤。
3. 强化肌肉群：通过力量训练和平衡练习来增强身体稳定性和肌肉力量，减少关节扭伤和跌倒。
4. 合理的休息与恢复：给身体足够的休息时间来恢复疲劳和病理性改变，可以预防过度使用导致的伤病。
5. 合理的饮食与水分摄取：维持适当的营养和水分摄取，以加强身体的免疫力和骨骼健康。
6. 穿戴适当的装备：穿戴合适的篮球鞋和护具，可以提供额外的支撑和保护，减少脚踝和膝盖等部位的受伤风险。
7. 控制运动量和强度：合理安排训练和比赛计划，避免过度训练和过度竞争，以减少疲劳和受伤的可能性。
8. 及时就医和康复：一旦发生伤病，及时就医并按照医生和理疗师的指导进行适当康复训练，确保伤病彻底恢复。
综上所述，通过综合的预防措施和合理的训练方法，可以彻底解决篮球运动中的常见伤病问题。然而，尽管采取了所有的预防措施，完全消除伤病的风险是不可能的，因此运动员需要时刻注意自己的身体状况，并在出现异常时立即寻求专业的医疗建议。