应该重视基本功的训练，通过反复练习来巩固基本动作的技术细节，提高技术水平。应该学会多样化的技术动作，培养全面的技术能力，增加对手的防守难度。应该进行有针对性的身体训练，包括耐力训练、灵活性训练、爆发力训练等，提高综合身体素质。应注重团队配合和默契的训练，积极与队友沟通，提升整个团队的配合能力。
篮球训练中常见的错误和改进方法有很多，以下是一些常见的错误以及改进方法，可以帮助提高训练效果：
1. 错误：缺乏基本功训练
改进方法：篮球的基本功是非常重要的，包括传球、运球、投篮等。应该重视基本功的训练，通过反复练习来巩固基本动作的技术细节，提高技术水平。
2. 错误：过于依赖单一动作
改进方法：过于依赖某个特定的动作或技巧会让对手能够轻松地防守你。应该学会多样化的技术动作，培养全面的技术能力，增加对手的防守难度。
3. 错误：忽视身体素质训练
改进方法：篮球是一项需要较高身体素质的运动，忽视身体素质的训练会限制训练效果。应该进行有针对性的身体训练，包括耐力训练、灵活性训练、爆发力训练等，提高综合身体素质。
4. 错误：训练时心态不稳定
改进方法：心态对于训练效果非常重要，训练时应保持积极和专注的心态。应该培养良好的心理素质，例如学会调整自己的心态，处理好训练中的压力和挫折。
5. 错误：不注重团队合作
改进方法：篮球是一项团队运动，团队合作的重要性不可忽视。应注重团队配合和默契的训练，积极与队友沟通，提升整个团队的配合能力。
总之，篮球训练中要注意基本功训练、多样化技术动作、身体素质训练、良好的心态以及团队合作等方面的改进，以达到提高训练效果的目的。