包括通过心理辅导、集中注意力训练、压力管理等训练来提高球员的心理素质。这些训练计划可以根据运动员的具体情况和目标进行个性化调整，还要根据实际情况不断评估和改进训练计划。同时，为了保证训练的效果和安全，运动员应该在专业教练的指导下进行训练。
艰苦训练篮球运动员的日常训练计划可以包括以下几个方面：
1. 体能训练：包括耐力训练、爆发力训练和灵活性训练。例如，跑步、跳绳、爆发力训练（如冲刺、跳跃等）、柔韧性训练（如瑜伽、拉伸等）等。
2. 技术训练：包括篮球基本功训练，如传球、投篮、运球、篮板球等。同时，还可以进行篮球战术训练，如防守技巧、进攻战术、配合默契等。
3. 篮球比赛训练：进行实战训练，通过模拟比赛情况来提高球员的竞技水平和比赛经验。
4. 强化训练：包括力量训练和肌肉耐力训练。通过举重、增加负重训练、俯卧撑、仰卧起坐等锻炼来增强球员的力量和肌肉耐力。
5. 心理训练：培养球员的自信心、意志力和耐心。包括通过心理辅导、集中注意力训练、压力管理等训练来提高球员的心理素质。
6. 饮食调理：合理安排饮食，保证球员获得足够的营养和能量，同时避免高糖、高脂肪等不健康食物的摄入。
7. 休息恢复：合理安排训练与休息时间，避免过度训练，同时进行适当的休息和放松，以促进身体的恢复。
这些训练计划可以根据运动员的具体情况和目标进行个性化调整，还要根据实际情况不断评估和改进训练计划。同时，为了保证训练的效果和安全，运动员应该在专业教练的指导下进行训练。