同时训练准确性和射程。若想系统学习篮球基本功，建议参加篮球俱乐部或找篮球教练进行辅导，进行专业训练。同时，每天坚持练习和反复强化基本功，才能不断提高篮球技巧。
要从零到一掌握篮球基本功，以下是一些篮球技巧的大全：
1. 球感训练：练习抓球、传球、运球的感觉和控制能力，可以通过反应训练、球的触感练习来提高。
2. 运球技巧：掌握基本的运球动作，包括正手运球、背手运球、穿腿运球和变向运球等。
3. 基本传球技巧：学习准确的传球技巧，包括直传、跳传、横传和斜传等。
4. 投篮技巧：练习基本的投篮动作，包括站立投篮、运球投篮和跳投等。同时训练准确性和射程。
5. 篮板球技巧：学习利用身体优势和位置优势抢下篮板球。
6. 防守技巧：包括站位、盯人、抢断等技巧，以及学习团队防守和个人防守的基本原则。
7. 突破技巧：学习如何利用变向和速度突破对手防守。
8. 快攻技巧：掌握快攻的基本原则和技巧，学会快速转换进攻。
9. 控制技巧：学习如何控制比赛节奏和掌握球权，包括控球和接球等。
10. 篮球智商：学习通过观察和判断来做出正确的决策，包括传球、投篮和接球等。
若想系统学习篮球基本功，建议参加篮球俱乐部或找篮球教练进行辅导，进行专业训练。同时，每天坚持练习和反复强化基本功，才能不断提高篮球技巧。