双脚距离肩宽，稍微弯曲膝盖。接球时，用手控制球的方向，避免被防守球员拦截。可以用快速的变向、低位比划等手段，使防守球员产生错觉，从而获得投篮的空间。双手握球，手臂位于身体正下方，手肘微微弯曲，手腕放松，目光集中于篮筐。在出手时，用手指推动球，击打篮球的弧线。在运球过程中，身体向左侧倾斜，以迷惑防守球员。例如，用右手运球时，突然转身，迅速用左手运球，并迅速横移。这样可以增加稳定性，并使变向更加迅速。
接应跳投是一项重要的篮球技巧，在进攻时能够帮助球员在防守球员的紧逼下转变方向并出手得分。以下是一些进阶接应跳投的技巧：
1. 确保站稳：在接到球之后，确保站稳并找到平衡点。双脚距离肩宽，稍微弯曲膝盖。这样可以保持稳定，有利于准确出手。
2. 准备接球：在等待接球的过程中，做好准备，迅速伸直手臂，以便接球后能够立即出手。接球时，用手控制球的方向，避免被防守球员拦截。
3. 制造空间：通过运用变向技巧，制造与防守球员的距离。可以用快速的变向、低位比划等手段，使防守球员产生错觉，从而获得投篮的空间。
4. 射手姿势：在准备出手时，保持良好的射手姿势。双手握球，手臂位于身体正下方，手肘微微弯曲，手腕放松，目光集中于篮筐。在出手时，用手指推动球，击打篮球的弧线。
快速运球变向技巧可以帮助球员在进攻时快速变换方向，并摆脱防守球员。以下是一些快速运球变向技巧：
1. 交叉运球：这是最常见的变向技巧之一。用右手运球时，突然向左侧交叉运球，迅速变换手。在运球过程中，身体向左侧倾斜，以迷惑防守球员。
2. 内外侧运球：在运球过程中，不断变换球的位置，从而迷惑防守球员。例如，用右手内侧运球，然后突然变为右手外侧运球。这样可以迅速改变方向，晃开防守球员。
3. 并行变向：在运球过程中，快速改变方向，向一侧横移。例如，用右手运球时，突然转身，迅速用左手运球，并迅速横移。这样可以迅速改变进攻方向，让防守球员措手不及。
4. 低位运球：在运球过程中，保持身体低位。这样可以增加稳定性，并使变向更加迅速。运球时，注意保持平衡，同时灵活运用上述变向技巧。
练习这些技巧需要时间和耐心。通过反复练习，加上比赛中的实战经验，你将能够提高篮球技巧，成为更出色的球员。