后仰跳投是一种常用的篮球投篮技巧，可以在防守者贴身防守的情况下，通过后仰动作迅速出手得分。在对方略微放松的瞬间，迅速展开后仰跳投动作，增加出手的机会。抛投是一种通过将球高抛入篮筐实现得分的技巧。在比赛中，根据实际情况和防守者的位置，进行力度上的调整。
后仰跳投是一种常用的篮球投篮技巧，可以在防守者贴身防守的情况下，通过后仰动作迅速出手得分。以下是一些进阶后仰跳投的技巧：
1. 借助虚晃：在防守者面前做出虚晃动作，使其失去平衡或产生短暂停顿。在对方略微放松的瞬间，迅速展开后仰跳投动作，增加出手的机会。
2. 跳起时扭转身体：在起跳的瞬间，利用臀部和腰部的力量扭转身体，使自己的身体出现在防守者视线的不同位置，增加出手的难度和防守者的判断。
3. 提高释放点：在后仰跳投的过程中，通过腕部和手臂的伸展，将球的释放点尽可能提高，以减少防守者封盖的机会。
抛投是一种通过将球高抛入篮筐实现得分的技巧。以下是一些抛投的技巧：
1. 视线放远：在抛投时，将视线放远，着重于篮筐的位置，以帮助准确定位抛投点。
2. 控制抛投力度：通过练习和感觉，掌握不同抛投力度对球的高度和速度的影响。在比赛中，根据实际情况和防守者的位置，进行力度上的调整。
3. 练习不同抛球角度和抛球位置：通过练习和调整，掌握不同抛球角度和抛球位置对抛投的影响，以找到最适合自己的方式。
总结起来，进阶后仰跳投和抛投的技巧需要不断的练习和实践，同时结合个人的身体条件和篮球感觉，逐渐提升自己的准确度和稳定性。