4.剥夺:在防守者贴近你的时候,利用手臂或肩膀的力量剥夺对方持球的空间,从而使防守者掉队。
变向过人和过人投篮是篮球技巧中非常重要的一部分,下面是一些进阶的变向过人和过人投篮技巧:
1. 假动作:使用假动作来欺骗防守者,例如用头、眼睛、手肘等做出突破或投篮的动作,然后快速变向过人或投篮。
2. 变速突破:通过改变速度和节奏来晃动防守者,先用较慢的速度靠近防守者,然后突然爆发出较快的速度,使防守者无法及时反应。
3. 穿裆运球:将球穿过对手的腿间,可以让防守者失去平衡,同时也为自己创造出突破的空间。
4. 剥夺:在防守者贴近你的时候,利用手臂或肩膀的力量剥夺对方持球的空间,从而使防守者掉队。
5. 拖后脚步:在变向过人时,意识到对方已经开始跟上自己的侧翼,可以快速拖后脚步,迅速变向并突破。
6. 强壮的上半身:增加上半身力量可以帮助你在突破时抵抗对方的压力,从而更容易完成过人动作。
7. 投篮技巧:在过人后进行投篮时,注意时机和角度,尽量选择正确的位置和时间进行投篮,以提高得分的准确性。
8. 后仰步步步:在变向过人后,换向远离防守者,利用后仰步迅速拉开距离,从而为投篮创造出更好的机会。
9. 侧身抛投:在突破后,如果发现篮筐被防守者封死,可以采用侧身抛投的方式来绕过对方的防守,增加得分机会。
以上是一些篮球技巧进阶的变向过人和过人投篮技巧,希望对你有所帮助。要记住,熟能生巧,只有通过不断的练习和实践,你才能真正掌握这些技巧。