进行团队训练和配合演习，建立起球员之间的信任和理解。球员需要有敏锐的观察力和及时的决策能力，以便抓住攻防转换的时机。通过重复练习，球员可以熟练地将攻防转换为快攻，并提高得分效率。
要优化篮球比赛中的攻防转换与快攻机会的捕捉与利用，可以采取以下策略：
1. 提高球队的身体素质和速度：球员的快速反应和爆发力是捕捉快攻机会的关键。通过进行高强度的训练和提高身体素质，球员可以更快地转换攻防并抢占快攻机会。
2. 建立默契和团队协作：在攻防转换的过程中，球队需要有良好的默契和协作能力，以便快速传球和推进球的进攻。进行团队训练和配合演习，建立起球员之间的信任和理解。
3. 观察对手并及时反应：在比赛中，球队需要密切观察对手的防守状态和防线的漏洞，一旦发现对方防守失位或者回防不及时，立即发起快攻。球员需要有敏锐的观察力和及时的决策能力，以便抓住攻防转换的时机。
4. 加强转换训练：在训练中模拟攻防转换的情景，并在其中加入快速传球、跑动和进攻方式。通过重复练习，球员可以熟练地将攻防转换为快攻，并提高得分效率。
5. 增加防守压力：通过对对手进行积极的全场紧逼和封堵，增加对方的失误和篮板球机会，从而为球队创造更多的攻防转换和快攻机会。
6. 提高球队的篮板球能力：攻防转换往往始于篮板球的抢夺。加强板凳球员的篮板球训练，提高球队的篮板球能力，可以为球队创造更多的快攻机会。
通过以上的策略和措施，可以有效地优化篮球比赛中的攻防转换与快攻机会的捕捉与利用，提高球队的整体竞争力和得分效率。