双脚分开与肩同宽，肩膀朝前，手臂伸直，手指分开并放在篮球上，扔球时向前推球。记住，提高投射命中率需要持续的训练和努力。
提升投射命中率的绝招有很多，以下是一些技巧和训练方法：
1. 标准的姿势：采用正确的投篮姿势非常重要。双脚分开与肩同宽，肩膀朝前，手臂伸直，手指分开并放在篮球上，扔球时向前推球。
2. 腰腹部力量训练：腰腹部力量是投篮时的重要支撑，可以进行一些有针对性的训练，如仰卧起坐、平板支撑等。
3. 眼睛注视目标：在投篮时，要保持注视目标，集中注意力，这会提高投篮的准确性。
4. 美技训练：投篮时运用各种美技，如后仰投篮、跳步投篮等，可以增加球技难度，提高命中率。
5. 运球加速与减速：在比赛中，运球加速和减速是非常重要的技巧，通过训练提高运球速度和变化能力，可以更好地适应比赛节奏，提高命中率。
6. 精确的传球：在比赛中，接球的位置和速度非常重要，通过与队友进行传接球练习，可以提高命中率。
7. 灵巧的脚步：在投篮时，脚步要灵活，通过进行脚步训练，如前后移动、横向移动等，可以更好地适应比赛场地和防守压力，提高命中率。
8. 实战训练：在训练中要进行实战训练，模拟比赛场景，通过训练提高心理素质和投篮技巧，使得在比赛中投篮命中率更高。
记住，提高投射命中率需要持续的训练和努力。以上绝招只是一些常见的方法，你可以根据自己的情况进行调整和改进，找到适合自己的投篮艺术方式。