可以在不同距离和不同位置进行投篮练习，以增强全面的投篮能力。
绝妙过人招数：
1. 快速变向：在持球时迅速改变方向，诱使防守球员失去平衡，然后向对方的弱侧突破。
2. 低位变向：在低位持球时，利用身体优势和变向动作摆脱防守球员。可以借助背身转身、交叉脚步等动作，快速转换方向。
3. 假动作：通过虚晃、抛球等假动作欺骗防守球员，制造出时间和空间来完成过人动作。
4. 欧罗巴步：该过人技巧常用于禁区内，在进攻方向改变时，将球从外侧换到内侧，并且迅速切换加速爆发，制造出空间来得分。
投篮技巧：
1. 准备动作：保持合适的身体姿势，将手指放在球上，准备投篮动作。
2. 看篮筐：在投篮前集中注意力，专注于篮筐，以确保准确度。
3. 抬手投篮：将球高高举起，手臂伸展，用拇指和中指来控制球的旋转方向。
4. 跳投：在接球时利用弹跳，将身体抬高并释放球，以增加投篮距离和准确性。
5. 掌控力量：在投篮时平衡力量，在抛球过程中用力，但不要过分用力，以免投篮失准。
6. 视觉锁定：在投篮动作中，保持视线稳定，直视篮筐，以提高投篮准确性。
7. 练习投篮：通过反复的投篮练习，提高手感和准确性。可以在不同距离和不同位置进行投篮练习，以增强全面的投篮能力。
记住，投篮和过人技巧需要不断的练习和实战经验，只有通过不断的努力，才能在篮球场上展现出绝妙的技巧。