球员应该弯腰、弯膝，保持重心稳定。球员需要与队友进行紧密的配合和沟通，协同防守。如果对手突破了某个球员，其他队员需要及时填补空缺，进行帮防。
突破传球是篮球比赛中非常重要的一项技巧，它可以帮助球队打破对手的防守，创造出得分机会。以下是突破传球和防守的一些基本讲解：
突破传球：
1. 运用速度和敏捷性：突破传球要求球员有较快的速度和敏捷性，可以通过切入对手的空档或利用变线动作来摆脱对手的防守。
2. 注意节奏感：在突破传球时，球员应该注意创造节奏感，不要过于匆忙或过于慢腾腾，要选择机会合适的时机进行突破。
3. 运用变向和假动作：运用变向和假动作是突破传球中非常重要的技巧。球员可以利用侧身、换手和快速加速等变向动作来迷惑对手，然后顺势传球给空档的队友。
4. 观察队友和空档位置：在突破传球时，球员需要及时观察队友的位置和对手的防守情况，找到合适的传球时机和空档位置。
防守：
1. 紧贴对手：在防守时，球员要紧贴对手，尽量减少对手的活动空间，阻止对手突破或传球。
2. 保持低姿势：保持低姿势有助于保持平衡和灵活性，并且更容易对对手进行防守。球员应该弯腰、弯膝，保持重心稳定。
3. 快速反应：防守时球员需要快速反应对手的动作和意图，及时切断对手的突破路线或传球线路，阻止对手得分。
4. 注意协同防守：在篮球比赛中，防守是全队的责任。球员需要与队友进行紧密的配合和沟通，协同防守。如果对手突破了某个球员，其他队员需要及时填补空缺，进行帮防。
以上是突破传球和防守的一些基本讲解，当然还有很多更高级的技巧和战术需要在实战中不断学习和磨练。