通过不断的重复练习，可以培养肌肉记忆，并逐渐提高技巧的熟练度和准确性。坚持每天按照计划进行训练，保持持续性和系统性的学习。通过对比自己和优秀球员的技巧差距，找出自己的不足之处，并制定改进计划。不断进行自我评估和调整，保持积极向上的心态和努力。
要快速进步篮球技巧训练的核心要点和秘诀有以下几个：
1. 专注性训练：确定你想提高的技巧，将注意力集中在该技巧上进行有针对性的训练。不要试图一次学习所有的技巧，而是分阶段地专注于一个或者几个技巧的练习。
2. 反复练习：不间断地重复练习是提高技巧的关键。通过不断的重复练习，可以培养肌肉记忆，并逐渐提高技巧的熟练度和准确性。
3. 每日训练计划：制定一个合理的每日训练计划，包括不同技巧的练习时间和次数。坚持每天按照计划进行训练，保持持续性和系统性的学习。
4. 视频分析：将自己的训练过程录制下来，并进行反复观看和分析。通过对比自己和优秀球员的技巧差距，找出自己的不足之处，并制定改进计划。
5. 学习他人经验：观看优秀球员的比赛录像和训练视频，学习他们的技巧和战术。在实践中尝试模仿他们的动作和技巧，逐渐形成自己的风格和进攻方式。
6. 群体训练：参加团队训练和比赛，与其他球员进行对抗和合作。通过与其他球员的交流和学习，可以互相促进技能的提高，并学到更多的技巧和战术。
7. 自我评估和反思：每次训练后，反思自己的表现和进步，找出弱点和需要改进的地方。不断进行自我评估和调整，保持积极向上的心态和努力。
记住，提高技巧需要时间和耐心。保持坚持和持续的训练，相信自己的潜力和能力，你一定能够快速进步。