篮球运动对身体健康有很多正面影响。持续参与篮球运动可以锻炼和增强这些肌肉群的力量和耐力。这对于提高日常生活中的运动能力和预防运动损伤都有很大的帮助。它不仅可以提高心肺功能、增强肌肉力量和耐力，还可以促进协调性和灵活性的发展，全面提高身体素质，同时培养耐力和忍耐力。所以，篮球确实可以让人活力四溢。
篮球运动对身体健康有很多正面影响。以下是篮球运动对身体的几个好处：
1. 增强心肺功能：篮球是一项需要高强度运动的团队活动，跑动、跳跃和快速转身等动作可以提高心率和呼吸速率，从而增强心肺功能，改善氧气供给和体能水平。
2. 增强肌肉力量和耐力：篮球运动需要大量用到手臂、腿部和核心肌群的力量，比如投篮、运球、扣篮等动作。持续参与篮球运动可以锻炼和增强这些肌肉群的力量和耐力。
3. 提高协调性和灵活性：篮球运动要求运动员灵活地进行跳跃、躲闪和变向等动作，促进身体的协调性和灵活性的发展。这对于提高日常生活中的运动能力和预防运动损伤都有很大的帮助。
4. 促进身体素质的全面发展：篮球是一项全面的身体运动，可以促进各个方面的身体素质发展，包括速度、反应能力、敏捷性、平衡和空间意识等。
5. 增强耐力和忍耐力：篮球是一项需要长时间持续参与的运动，要求运动员具备耐力和忍耐力。持续参与篮球运动可以增强这些素质，并培养坚持不懈的精神。
总的来说，篮球运动对于身体健康有很多益处。它不仅可以提高心肺功能、增强肌肉力量和耐力，还可以促进协调性和灵活性的发展，全面提高身体素质，同时培养耐力和忍耐力。所以，篮球确实可以让人活力四溢。