在篮球比赛中，常见的伤病包括扭伤、肌肉拉伤、韧带撕裂、跟腱炎等。
在篮球比赛中，常见的伤病包括扭伤、肌肉拉伤、韧带撕裂、跟腱炎等。为了预防这些伤病，可以采取以下防护方法：
1. 热身：在进行任何剧烈运动前，一定要进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以增加肌肉的弹性和活动范围。
2. 穿着合适的鞋子：选择适合自己脚型和脚弓的篮球鞋，确保鞋子提供足够的支撑和缓冲，减少脚部受伤的风险。
3. 强化训练：通过定期进行强化训练，特别是针对核心肌群和下肢肌肉的锻炼，可以提高身体的稳定性和力量，减少受伤的可能性。
4. 注意体力和技术平衡：在比赛中要确保自己的体力和技术保持平衡，不要因为疲劳而出现错误动作或者姿势。
5. 饮食和休息：保持良好的饮食习惯和充足的休息，增强身体的抵抗力和恢复能力。
6. 防护装备：根据个人需求和比赛要求，佩戴适当的防护装备，如护膝、护肘等，减少受伤的风险。
7. 注意环境因素：在比赛中注意周围的环境，如地面的状况等，避免滑倒或者扭伤。
8. 及时就医：如果受伤了，一定要及时就医，进行适当的治疗和康复，以免伤势恶化。