v=JFbpZhFv2Ck请注意，转腕力球需要一定的技巧和练习。开始时可能需要多次尝试才能掌握正确的转动方法。
要转腕力球，您可以按照以下步骤进行：
1. 将力球握在手中，手指向上，力球靠近手掌底部。
2. 用另一只手食指和拇指夹住力球上的绳子，将其扣紧。
3. 用食指或中指托住力球的顶部，确保力球可以自由转动。
4. 快速转动手腕，使力球开始自由转动。
5. 随着力球转动，用手指和手腕的运动控制力球的速度和方向。
以下是适合初学者的转腕力球视频教学链接：
1. https://www.youtube.com/watch?v=wF577HjK7Z0
2. https://www.youtube.com/watch?v=RiDSGut2RhY
3. https://www.youtube.com/watch?v=JFbpZhFv2Ck
请注意，转腕力球需要一定的技巧和练习。开始时可能需要多次尝试才能掌握正确的转动方法。