五谷杂粮一般指的是稻谷、小麦、玉米、高粱和谷子这五种粮食。具体内容会因地域和个人习惯有所不同。 五谷杂粮一般指的是稻谷、小麦、玉米、高粱和谷子这五种粮食。五谷杂粮也可以指稻谷、小麦、玉米、高粱和豆类这五种杂粮。具体内容会因地域和个人习惯有所不同。