快手是一个短视频平台，上面有很多关于瘦身和长腿的视频内容。你可以在快手上搜索相关的关键词，如"瘦腿"、"长腿"，然后会有很多用户分享的瘦身和腿部锻炼的视频教程。你可以观看这些视频，学习其中的方法和技巧，然后按照视频中的指导进行锻炼和身体塑形。同时，注意合理的饮食搭配和健康的生活方式，这也是瘦身和腿部塑形的重要因素之一。
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