粗粮是指谷类食物中的米、面、粉以外的谷物，如糙米、黄豆、玉米、紫米、小米等。粗粮含有较多的膳食纤维和维生素，对人体健康十分有益。早餐店中常见的粗粮包括：1.糙米粥：是以糙米为基础煮成的粥，富含膳食纤维和维生素。
粗粮是指谷类食物中的米、面、粉以外的谷物，如糙米、黄豆、玉米、紫米、小米等。粗粮含有较多的膳食纤维和维生素，对人体健康十分有益。
早餐店中常见的粗粮包括：
1. 糙米粥：是以糙米为基础煮成的粥，富含膳食纤维和维生素。
2. 糙米馒头：用糙米制成的馒头，比白面馒头更为健康。
3. 玉米面煎饼：使用玉米面制作的煎饼，口感香脆，富含膳食纤维和维生素。
4. 紫米粥：以紫米为主要原料煮成的粥，含有丰富的蛋白质、纤维和维生素。
5. 黄豆豆浆：以黄豆制成的豆浆，富含蛋白质和植物雌激素。
以上仅列举了一些常见的粗粮早餐，实际早餐店中提供的粗粮种类还有很多，可以根据个人口味和需求选择合适的粗粮早餐。