此外，还有一些草本植物如薄荷、甘草等也具有吸光的作用，可以用来制成茶饮。此外，还可以选择一些深色的蔬菜、豆类、水果等，以及富含叶绿素的绿叶蔬菜和绿茶。这些食物中的色素和色素衍生物，可以吸收特定波长的光线，使其呈现出深色，从而表现出吸光的效果。
吸光的食物主要是指含有色素的食物，如以下几种：
1. 红色食物：如红薯、西瓜、红椒、草莓等，含有丰富的类胡萝卜素和花青素，具有较强的吸光作用。
2. 紫色食物：如紫菜、紫薯、葡萄等，富含花青素，能够吸收蓝紫光线。
3. 黑色食物：如黑豆、黑木耳、黑芝麻等，富含黑色素，能够吸收各种光线。
4. 深绿色食物：如绿叶蔬菜、绿茶等，富含叶绿素，对绿色光线有较强的吸收作用。
此外，还有一些草本植物如薄荷、甘草等也具有吸光的作用，可以用来制成茶饮。
至于吃什么食物容易吸光，可以选择以上提到的含有色素的食物，尤其是红色、紫色和黑色的食物。此外，还可以选择一些深色的蔬菜、豆类、水果等，以及富含叶绿素的绿叶蔬菜和绿茶。这些食物中的色素和色素衍生物，可以吸收特定波长的光线，使其呈现出深色，从而表现出吸光的效果。