另外，不应过量饮用，以免引起不适。
花旗参泡水喝的功效主要包括以下几点：
1. 提高免疫力：花旗参含有丰富的人参三萜类物质，具有免疫增强作用，可以提高机体的抗病能力。
2. 改善血液循环：花旗参中的有效成分可以促进血液循环，改善血液供应，增加氧气的输送，从而增加身体的活力和抵抗力。
3. 提供抗氧化保护：花旗参富含抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程，对预防癌症、心脑血管疾病等慢性病具有一定的保护作用。
4. 改善心脏功能：花旗参对心脏具有保护作用，能够增强心肌收缩力，减少心脏负荷，提高心脏功能，对于高血压、心律不齐等心脏疾病有一定的辅助治疗效果。
5. 增加体力和精力：花旗参具有滋补作用，可增加人体的体力和精力，改善疲劳和压力，并有助于提高专注力和注意力。
需要注意的是，花旗参对于每个人的体质可能有一定的差异，因此对于特殊人群（如孕妇、儿童、慢性病患者等）应谨慎使用，最好在医生的指导下使用。另外，不应过量饮用，以免引起不适。