因此，建议保持正确的坐姿，不要长时间跷二郎腿，保护自己的身体健康。
要切菠萝而不用削皮，可以使用以下方法：
1. 将菠萝切头尾：将菠萝的顶部和底部切掉。
2. 切去菠萝的外皮：将菠萝纵向切成四个相等的部分。然后，在每个部分的边缘处用刀子切掉外皮。
3. 去除菠萝的中心部分：在每个切去外皮的部分中，再次切掉菠萝中心部分的硬心。
4. 切成小块：将剩下的菠萝肉切成适当大小的块状。
至于跷二郎腿的坏处，有以下几点：
1. 姿势不正确：跷二郎腿不仅会导致身体姿势不正，还会造成脊柱、骨盆和髋关节等部位的不适，容易导致腰痛、颈椎病等问题。
2. 血液循环障碍：跷二郎腿会造成腿部血液循环不畅，容易导致下肢水肿、腿部乏力，长期下去还会增加患深静脉血栓的风险。
3. 影响消化功能：跷二郎腿会压迫腹部器官，影响消化功能，容易导致胃胀、消化不良等问题。
因此，建议保持正确的坐姿，不要长时间跷二郎腿，保护自己的身体健康。