如果您的福建助学身份证被占用了，您可以采取以下几个步骤来解除：1.与占用者协商：首先，您可以尝试与占用您身份证的人进行沟通，并寻求解除的方式。建议您及时咨询相关部门或律师，以获得准确的解决方案。
如果您的福建助学身份证被占用了，您可以采取以下几个步骤来解除：
1. 与占用者协商：首先，您可以尝试与占用您身份证的人进行沟通，并寻求解除的方式。如果他们是无意间占用了您的身份证，可能会同意解除占用。
2. 报警申诉：如果无法通过协商解决，您可以向当地公安机关报案，说明您的身份证被占用的情况，要求对方归还或停止使用您的身份证。
3. 持证部门申诉：另外，您还可以联系相关的持证部门，如福建助学认证机构、公安部门等，向他们说明您的情况，并要求他们采取措施解除对您身份证的占用。
4. 重新办理身份证：如果无法及时解决占用问题，您可以向公安部门申请重新办理身份证。在申请时，您需要提供相关证明材料，如报警记录、申诉材料等，以便证明您的身份证被占用。
请注意，以上步骤仅供参考，具体操作还需根据您的具体情况以及当地政策法规来进行处理。建议您及时咨询相关部门或律师，以获得准确的解决方案。