在摄影中，ISO用来表示相机感光度的标准值，越高的ISO值表示感光度越高，相机所需的光线越少。因此在光线充足的情况下尽量选择较低的ISO值，以减少噪点的产生。但也要注意过高的ISO值可能会导致过曝的问题。
ISO（International Organization for Standardization）是国际标准化组织制定的一个表示感光度的标准。在摄影中，ISO用来表示相机感光度的标准值，越高的ISO值表示感光度越高，相机所需的光线越少。
ISO的使用技巧有以下几点：
1. 选择适当的ISO值：根据拍摄场景的光照条件来选择合适的ISO值。低光环境下可以选择较高的ISO值，而光线充足的场景则可以选择较低的ISO值。
2. 注意噪点：较高的ISO值会产生噪点，影响照片的清晰度和细节。因此在光线充足的情况下尽量选择较低的ISO值，以减少噪点的产生。
3. 使用自动ISO功能：许多相机都配备了自动ISO功能，可以根据拍摄场景自动调整ISO值，以确保曝光正确并减少噪点。可以根据需要自行设置自动ISO的上限。
4. 考虑快门速度：较高的ISO值可以提高快门速度，使相机更容易在快节奏的运动中捕捉到清晰的图像。但也要注意过高的ISO值可能会导致过曝的问题。
总的来说，ISO可以帮助在各种光照条件下获得正确曝光的照片，但同时也要注意噪点的产生。在实际拍摄中，需要根据具体场景和需求灵活运用ISO功能。