手腕下滑的力量要控制好，以做出旋转出球的动作。球拍在击球的同时要迅速抬起。同时，拉下旋球要注意力度的掌握，过轻容易被对方轻松接到，过重则容易出界。因此，需要经过反复练习和不断调整，才能掌握好拉下旋球的要领。
乒乓球拉下旋球的动作要领是：
1. 准备：站在发球位置，持拍握持正确，身体保持平衡，双脚分开与肩同宽，身体稍微前倾。
2. 入球：将球拍在发球方向上与球面垂直接触球，用力要适中。
3. 下拉：通过前臂和腕部的微弯，向下拉动球拍。手腕下滑的力量要控制好，以做出旋转出球的动作。
4. 下滑：在下拉的同时，拇指和食指要保持一定的抓紧感，以稳定球拍。
5. 发力：用胳膊和肩膀的力量向前推拍，将球拍推向球的下方，同时释放手腕的力量，给球加上旋转。
6. 出球：球拍推过来时，要尽量低并向前击球，接近球的底部。球拍在击球的同时要迅速抬起。
7. 落点：根据球的旋转和球拍的力量，球会以一定的角度下降到对方的一侧，掌握好力量和旋转，可以让球更具破坏性。
需要注意的是，拉下旋球的关键在于手腕的技巧和力量的掌握，通过手腕的下滑和释放力量，给球增加旋转，制造对手难以接球的困扰。同时，拉下旋球要注意力度的掌握，过轻容易被对方轻松接到，过重则容易出界。因此，需要经过反复练习和不断调整，才能掌握好拉下旋球的要领。