你可以在“推荐音乐”或“本地音乐”中查找并选择你保存在手机上的音乐。你的音乐将与录制的视频同步播放。完成后，你可以选择分享到抖音平台或其他社交媒体。记得遵守版权法规，并确保你使用的音乐符合抖音的用户协议。
想要在抖音上使用自己的音乐，你可以按照以下步骤操作：
1. 制作或选择你喜欢的音乐：你可以通过音乐编辑软件制作自己的音乐，或者在一些版权允许下的平台上下载音乐。
2. 将音乐保存在手机上：将你制作或下载的音乐保存在手机的媒体库中，确保可以在抖音上使用。
3. 打开抖音应用：在手机上打开抖音应用，点击右下角的加号按钮，进入创作页面。
4. 选择音乐：在创作页面的底部工具栏中，选择“音乐”按钮。你可以在“推荐音乐”或“本地音乐”中查找并选择你保存在手机上的音乐。
5. 调整音乐时长和起点：在选择音乐后，你可以通过拖动滑块来调整音乐的时长和起点，以适应你的视频内容。
6. 开始录制：点击右下角的“录制”按钮，开始拍摄你的视频。你的音乐将与录制的视频同步播放。
7. 完成并分享：拍摄完成后，点击右下角的“完成”按钮进行视频编辑，添加滤镜、字幕等效果。完成后，你可以选择分享到抖音平台或其他社交媒体。
以上就是在抖音上如何使用自己的音乐的方法。记得遵守版权法规，并确保你使用的音乐符合抖音的用户协议。