一般情况下，乘坐火车是可以自带洗发水和沐浴露的。火车通常不限制乘客携带个人洗浴用品，因此你可以自由携带你需要的洗发水和沐浴露。有些火车可能会有行李尺寸和重量的限制，这时你可能需要将洗发水和沐浴露装在适合的容器中，以确保它们符合限制要求。另外，一些特殊情况下，如高铁或长途火车，可能提供免费或收费的个人洗护用品，你可以事先了解一下相关的信息。
一般情况下，乘坐火车是可以自带洗发水和沐浴露的。火车通常不限制乘客携带个人洗浴用品，因此你可以自由携带你需要的洗发水和沐浴露。然而，如果你打算乘坐火车时只携带手提行李，那么需要注意行李的限制和大小。有些火车可能会有行李尺寸和重量的限制，这时你可能需要将洗发水和沐浴露装在适合的容器中，以确保它们符合限制要求。另外，一些特殊情况下，如高铁或长途火车，可能提供免费或收费的个人洗护用品，你可以事先了解一下相关的信息。