请注意，在使用化学药剂或药品时，要阅读并遵循产品说明和安全警示，确保正确使用并保护自己和家人的安全。
抓蟑螂的方法有很多种，以下是一些常见且有效的方法：
1. 使用蟑螂贴：将蟑螂贴放在蟑螂经常出没的地方，吸引蟑螂上去后粘住它们。
2. 使用蟑螂药剂：将蟑螂药剂喷洒或散布在蟑螂常出没的角落或隐藏的地方，蟑螂会误食药剂后死亡。
3. 使用蟑螂粉：将蟑螂粉撒在蟑螂活动的区域，蟑螂脚上的粉末会粘在它们身上，使其逐渐脱水而死亡。
4. 清洁卫生：保持家里的清洁卫生，尽量减少食物残渣和垃圾，蟑螂的食物来源减少后它们会减少数量或离开。
5. 封堵入口：封堵家中可能会出现的蟑螂通道和进入缝隙，以阻止蟑螂进入。
6. 使用捕获器：将装有食物的容器放在地板上，然后将其四面包围在餐巾纸或塑料袋中，等待蟑螂被困住后再处理。
请注意，在使用化学药剂或药品时，要阅读并遵循产品说明和安全警示，确保正确使用并保护自己和家人的安全。