确保卷尺或测量尺紧贴皮肤并保持平直，以获取准确的测量数值。通过比较两只手臂的长度可以了解是否存在对称性或不对称性。
测量双臂平伸的长度可以使用一把卷尺或一个测量尺来完成。以下是测量步骤：
1. 站直并保持身体直立，将双臂放平伸直。
2. 将卷尺或测量尺的起始点对准一个手臂的肩膀或锁骨区域。这将作为起始点。
3. 使用卷尺或测量尺的另一端，沿着手臂的外侧或内侧直到手腕部位。确保卷尺或测量尺紧贴皮肤并保持平直，以获取准确的测量数值。
4. 读取卷尺或测量尺上的数字，这将是双臂平伸的长度。
重复以上步骤来测量另一只手臂的长度，并记录得到的数值。通过比较两只手臂的长度可以了解是否存在对称性或不对称性。