如果您的iPhoneXSMax出现发热和卡顿的问题，可以尝试以下解决方法：1.关闭后台运行的应用程序：双击Home按钮或滑动屏幕底部，然后将不需要运行的应用程序从屏幕顶部向上滑动。如果以上方法仍未解决问题，建议联系苹果客户支持或前往苹果授权的服务中心寻求进一步的帮助。
如果您的iPhone XS Max出现发热和卡顿的问题，可以尝试以下解决方法：
1. 关闭后台运行的应用程序：双击Home按钮或滑动屏幕底部，然后将不需要运行的应用程序从屏幕顶部向上滑动。
2. 清除缓存：进入“设置”>“通用”>“iPhone存储空间”，然后选择要清除的应用程序，并点击“删除应用程序”。
3. 更新iOS版本：确保您的iPhone XS Max运行最新的iOS版本。您可以前往“设置”>“通用”>“软件更新”来检查并更新。
4. 重启设备：长按电源按钮，然后滑动“滑动关机”，待设备关闭后再长按电源按钮重新开启。
5. 重置所有设置：进入“设置”>“通用”>“还原”>“重置所有设置”来清除设备上的所有设置，但不会删除数据。
如果以上方法仍未解决问题，建议联系苹果客户支持或前往苹果授权的服务中心寻求进一步的帮助。