ala是什么氨基酸 ala是什么氨基酸的缩写

ALA是指α-亚油酸，是一种必需脂肪酸，也是一种ω-3多不饱和脂肪酸。它在人体无法合成，需要通过食物摄取。ALA在人体内可以转化为长链多不饱和脂肪酸EPA和DHA，这两种脂肪酸对人体有益处。

ALA是指α-亚油酸（alpha-linolenic acid），是一种必需脂肪酸，也是一种ω-3多不饱和脂肪酸。它在人体无法合成，需要通过食物摄取。ALA在人体内可以转化为长链多不饱和脂肪酸EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），这两种脂肪酸对人体有益处。