注意：快速改变皮肤肤色需要时间和坚持，同时还需注重个人肤质特点，选择适合自己的护肤品和方法。
要快速养成冷白皮肤，可以遵循以下步骤：
1. 净化皮肤：每天早晚用温和的洁面产品清洁面部，去除污垢和油脂。
2. 去角质：每周使用温和的去角质产品，帮助去除死皮细胞，使肌肤更柔嫩。
3. 美白产品：选择含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷等，帮助均匀肤色和淡化暗斑。
4. 补水保湿：冷白皮肤需要保持充足的水分，选择适合自己的保湿产品，并每天坚持使用。
5. 防晒：在户外活动时，一定要使用防晒霜，防止紫外线对肌肤的伤害，避免晒伤和色斑的产生。
6. 均衡饮食：优化饮食结构，摄取适量的维生素和抗氧化剂，助于皮肤保持光泽和白皙。
7. 睡眠充足：保持规律的睡眠时间，提高肌肤的新陈代谢和修复能力。
8. 心理调适：坚持良好的心态，保持愉快的情绪，减轻精神压力，对皮肤健康也有积极的影响。
注意：快速改变皮肤肤色需要时间和坚持，同时还需注重个人肤质特点，选择适合自己的护肤品和方法。如果有需要，可以咨询专业的美容师或皮肤科医生的建议。