此时可能需要联系苹果售后服务解决故障。如果以上方法都不能解决问题，建议您联系苹果官方客服或授权维修中心寻求进一步帮助。
苹果iPhone XR屏幕亮度有时会自动暗下来的原因可能有几种情况：
1. 自动亮度调节功能：苹果设备具有自动亮度调节功能，根据环境光线的变化自动调整屏幕亮度。如果您使用的是自动亮度调节功能，那么屏幕在暗光环境下可能会自动降低亮度，以达到更好的视觉效果和节省电池寿命。
2. 节电模式：苹果设备的节电模式可能会自动降低屏幕亮度来减少能源消耗，以延长电池寿命。如果您的设备启用了节电模式，那么屏幕亮度可能会在需要时自动调暗。
3. 软件问题：有时候，苹果设备的操作系统可能会出现小问题，可能会导致屏幕亮度自动调暗。此时可以尝试重新启动设备或通过更新系统来解决问题。
4. 传感器故障：苹果设备上的环境光传感器负责检测周围环境光线，并根据亮度调整屏幕亮度。如果传感器出现故障，可能会导致屏幕亮度异常。此时可能需要联系苹果售后服务解决故障。
如果以上方法都不能解决问题，建议您联系苹果官方客服或授权维修中心寻求进一步帮助。