可以选择使用节能模式或调整风速，以减少能源消耗。可以一起打开窗户通风，开启电扇或空调，并且注意调整室内照明。另外，也可以为她准备凉毯或湿毛巾等冷却用品，让她感到舒适一些。
有几种方法可以缓解家里的炎热：
1. 打开窗户通风：在早晨或晚上温度较低的时候，打开窗户让凉风进入室内，促进空气流通。
2. 使用电扇或空调：如果家里有电扇或空调，可以打开它们来降低室内温度。可以选择使用节能模式或调整风速，以减少能源消耗。
3. 使用遮阳帘或窗帘：在白天，尽量遮挡阳光的直射，可以拉上遮阳帘或窗帘，减少热量进入室内。
4. 注意室内照明：避免使用过多的电灯，尽量选择低热量的LED灯泡，以减少额外的热量。
5. 室内降温措施：可以使用凉毯、冰袋或湿毛巾等降温用品来降低体温。
女朋友说家里热，你可以和她一起商量采取哪些方法来减轻炎热。可以一起打开窗户通风，开启电扇或空调，并且注意调整室内照明。另外，也可以为她准备凉毯或湿毛巾等冷却用品，让她感到舒适一些。