同时，也要意识到退出可能会对与该人的关系产生影响。在交流过程中，尽量保持冷静和理性，并注重表达自己的立场和决心。可以共同讨论并协商出一种双方都能接受的关系模式。可能会面临压力或者其他困难，但要坚信自己做出的决策是正确的。需要注意的是，退出别人的亲情网可能会对与该人的关系产生影响，因此在决定退出之前要仔细考虑。
要退出别人的亲情网，可以采取以下步骤：
1. 认清自己的需求和边界：明确自己为什么要退出别人的亲情网，是否对个人发展或者心理健康造成了负面影响。同时，也要意识到退出可能会对与该人的关系产生影响。
2. 交流表达：与相关人员坦诚沟通，诚实地告诉他们自己的感受和需求。可以采用面对面、电话或者书面方式进行交流。在交流过程中，尽量保持冷静和理性，并注重表达自己的立场和决心。
3. 设定边界：通过与相关人员之间的交流，明确双方在亲情关系中的边界和个人空间。可以共同讨论并协商出一种双方都能接受的关系模式。
4. 寻求支持：退出别人的亲情网可能是一个困难的过程，因此可以向亲友、专业心理咨询师或者其他支持组织寻求支持和指导。他们可以提供理解、建议和情感支持。
5. 坚持决策：一旦决定退出别人的亲情网，就要坚持自己的选择，并不断提醒自己为何做出这个决定。可能会面临压力或者其他困难，但要坚信自己做出的决策是正确的。
需要注意的是，退出别人的亲情网可能会对与该人的关系产生影响，因此在决定退出之前要仔细考虑。如果该人对你有重要的影响或者他们并不身处亲情网中，那么可能需要更谨慎和细致地考虑退出的方式和后果。