另外，如果绒跑比较严重且影响使用，建议寻求专业的羽绒服修复服务。
羽绒被和羽绒服跑绒的解决办法可以采取以下几种方法：
1. 均匀敲打：轻轻地用手或者用一只有弹性的东西（比如拍子）轻敲羽绒被或羽绒服，可以帮助绒芯重新恢复松软状态，减少绒跑现象。
2. 晾晒和拍打：将羽绒被或羽绒服晾晒在通风良好的地方，然后使用拍打工具轻拍，有助于将跑绒的绒羽震落。
3. 吊晾和震荡：将羽绒被或羽绒服悬挂在室外或通风处，利用风力或者震荡力让货品自然恢复蓬松。
4. 交叉晾晒：将羽绒被或羽绒服交叉晾晒，同时用手轻轻拍打，可以促进羽绒内部的空气流通，减少绒跑现象。
5. 结实针线固定：对于一些较为严重的跑绒情况，可以使用针线对跑绒部位进行结实的固定，避免进一步绒跑。
6. 温水洗涤：使用温水加少量中性洗涤剂轻柔手洗羽绒被或羽绒服，洗涤时轻拍跑绒部分，以减少绒跑情况。
特别注意：使用电动器械如吸尘器等不适用于去除绒跑，可能会进一步拉长绒线、破坏绒芯。另外，如果绒跑比较严重且影响使用，建议寻求专业的羽绒服修复服务。