练习游泳蹬漂的关键是保持稳定和平衡，练习过程中要注意颈部和背部的放松，不要用力过度，适当调整蹬水动作的力度和节奏。
游泳蹬漂是一种游泳技巧，用于保持身体在水中的平衡和稳定。下面是游泳蹬漂的动作步骤：
1. 先找到一个适当的水深位置，使你的头和肩脱离水面。
2. 双腿分开与肩同宽，双脚处于水面以下，要注意脚脚尖要收进，踝关节要放松。
3. 保持身体的舒展和放松，双手下垂于身体两侧。
4. 开始进行蹬漂动作，腿要像踢腿一样，以小幅度的快速动作向下蹬水，让身体在水中保持浮力。
5. 蹬水的要领是向下用力，促使身体在水中上下浮动。要注意力度要适中，不要用力过猛。
6. 身体要保持稳定，注意身体的平衡，不要使身体向前倾斜或者向后倾斜。
7. 注意呼吸，保持正常的呼吸节奏，避免过度用力导致呼吸不畅。
练习游泳蹬漂的关键是保持稳定和平衡，练习过程中要注意颈部和背部的放松，不要用力过度，适当调整蹬水动作的力度和节奏。通过不断的练习和调整，你会逐渐掌握游泳蹬漂技巧。