球员应该保持身体放松，保持平衡并注视篮筐。用力控制球的指尖和小指指节之间的空隙，这有助于保持稳定和准确性。身体的上半部分要微微向后倾，这有助于提供更大的弹跳力量。然后在投篮时用腿来推动身体向上，同时释放球。手指要略微向前伸，并在投篮时用力向上抛球。同时，注重专注力和集中精神，确保注意力集中在篮筐上。每天刻意练习，并与其他球员进行对抗，以提高在比赛中的表现。
要正确投篮并提高命中率，以下是一些建议：
1. 塑造正确的投篮姿势：从站立姿势开始，双脚略微分开，与肩同宽，脚尖朝向篮筐，身体重心放在前脚掌上。球员应该保持身体放松，保持平衡并注视篮筐。
2. 使用正确的手部技巧：将球放在手掌的中间，手指分开，拇指靠近手指尖，但不接触球。用力控制球的指尖和小指指节之间的空隙，这有助于保持稳定和准确性。
3. 弯曲手肘和身体的上半部分：当准备投篮时，手肘应该呈90度角，并保持上臂和前臂对齐。身体的上半部分要微微向后倾，这有助于提供更大的弹跳力量。
4. 使用下肢的力量：准备投篮时，通过弯曲膝盖，蓄积起弹跳力量。然后在投篮时用腿来推动身体向上，同时释放球。
5. 保持手腕灵活：在投篮时要用手腕来控制球的旋转和放松。手指要略微向前伸，并在投篮时用力向上抛球。
6. 练习准确性和节奏：通过练习，使自己熟悉准确的投篮动作。练习不断调整自身姿势和节奏，以找到最舒适且最准确的投篮方式。
7. 实践重复和专注：重复投篮动作，确保每次投篮都使用相同的基本技巧。同时，注重专注力和集中精神，确保注意力集中在篮筐上。
8. 观察命中偏差并作出调整：观察自己投篮时的偏差，如果球经常偏离目标，就调整自己的动作并找到正确的感觉。
9. 练习不断：只有通过日常不断的练习才能提高投篮的准确性和命中率。每天刻意练习，并与其他球员进行对抗，以提高在比赛中的表现。
10. 渐进式练习：从近距离开始，逐渐增加距离和难度，以提高准确性和适应各种投篮情况。
记住，投篮需要时间和坚持才能提高。通过合理的练习和专注，你可以逐渐提高你的投篮准确性和命中率。