4.建立阻塞线：要学会建立阻塞线，即迅速将自己与对手的目标线之间形成一个防守障碍，以阻止对手直接前进。
要掌握篮球比赛中的紧逼防守技巧，首先需要具备以下几点：
1. 快速移动：紧逼防守需要快速的移动能力，可以通过进行爆发力训练和灵活性训练来提高。
2. 前倾姿势：重心要保持前倾，以便可以更快地反应和移动。
3. 主动出击：积极出击，主动地接触对手，给予对手压力，限制其动作和传球选择。
4. 建立阻塞线：要学会建立阻塞线，即迅速将自己与对手的目标线之间形成一个防守障碍，以阻止对手直接前进。
5. 注意防守姿势：保持弯曲的膝盖，身体略微向前倾斜，手臂高举，以便能够快速地反应和挡住对手的传球和射门。
6. 观察对手：留意对手的动作，寻找对手的弱点和习惯，并利用自己的防守技巧进行干扰。
7. 拦截传球：学会如何准确地预判传球路线，并快速地伸手进行拦截。
8. 抢断球：要学会合理地使用手部和身体进行抢断，但要注意避免犯规。
9. 集体防守：在紧逼防守中，要学会与队友配合，形成牵制和包夹，以限制对手的传球和射门选择。
10. 不放松防守：紧逼防守需要持续的努力和专注，不能放松或松懈，要时刻保持警惕和敏锐的反应能力。
通过不断的训练和实践，加上对比赛的认真观察和分析，你将能够逐渐掌握篮球比赛中的紧逼防守技巧。