下落时尽量用脚掌先着地，控制身体重心，避免跌倒或扭伤。在着地后，要尽快找回目标，并迅速准备防守或比赛的下一步动作。当着地时，尽量保持弹跳状态，迅速弹起，以备应对篮下的争抢和防守。强化训练和适当的伸展运动可以增加身体的柔韧性和稳定性，减少运动伤害的发生。立即回归防守姿态，找到自己的防守对象，保持积极的防守动作。
在篮球比赛中，跳投落地技巧非常关键，以下是一些常用的跳投落地技巧：
1. 落地平稳：在空中完成投篮后，确保落地时保持平衡和稳定。下落时尽量用脚掌先着地，控制身体重心，避免跌倒或扭伤。
2. 视线稳定：在空中投篮时，保持目视篮筐的准确度，并尽量不要让视线在空中转动。在着地后，要尽快找回目标，并迅速准备防守或比赛的下一步动作。
3. 弹跳回收：在投篮过程中，确保身体的弹跳姿势正确。当着地时，尽量保持弹跳状态，迅速弹起，以备应对篮下的争抢和防守。
4. 防止运动伤害：跳投投篮动作对膝盖和脚踝的压力较大，要注意保护这些关节。强化训练和适当的伸展运动可以增加身体的柔韧性和稳定性，减少运动伤害的发生。
5. 暗示动作欺骗：借助略微变化的跳投动作，可以欺骗对手的防守，更容易得分。例如，采用假动作或快速转身的方式，迅速改变投篮的方向和角度来制造出空隙。
6. 着地后准备：在跳投投篮后，要迅速做好准备，以防止对手的快速反击。立即回归防守姿态，找到自己的防守对象，保持积极的防守动作。
以上是几个跳投落地技巧，在篮球比赛中运用这些技巧可以提高投篮的准确性和防守的反应速度。