强壮的腿部肌肉能提供较大的爆发力，加速奔跑。此外，正确的饮食、充足的睡眠和养成良好的训练习惯也是提高200米比赛速度的重要因素。最后，让自己保持积极的心态，相信自己的实力，不断努力和练习，才能跑得更快。
要想在运动会200米比赛中跑得快，可以尝试以下几个技巧和训练方法：
1. 强化起跑：将脚踏于起跑线上，借助后脚掌的力量迅速推开，加快速度的起点。
2. 装备正确的跑姿：保持身体前倾，挥动双臂与脚步同步，保持肩部放松，抬高膝盖，腿部双腿高抬（足够的抬腿高度，使后脚在落地前能有更长的发力时间）。
3. 训练腿部力量：进行爆发力和腿部力量训练，如深蹲、跳跃等。强壮的腿部肌肉能提供较大的爆发力，加速奔跑。
4. 提高耐力：进行长跑训练，以增强心肺功能和耐力，同时也能提高速度的持久力。
5. 定期进行间歇性训练：间歇性训练是一种高强度的间歇运动，如蛙跳、蹦床等，能在短时间内提高速度和爆发力。（注意：间歇训练需要根据个人身体情况和训练经验，适量安排和调整）
6. 技术细节训练：定期进行短跑训练，注重每一步的力量传递和身体协调，提高跑道上的技术细节。
7. 调整节奏和呼吸：适时调整自己的节奏，合理安排呼吸方式，能让自己在比赛中更有效地发力，提高速度。
此外，正确的饮食、充足的睡眠和养成良好的训练习惯也是提高200米比赛速度的重要因素。最后，让自己保持积极的心态，相信自己的实力，不断努力和练习，才能跑得更快。