在日常训练中，一般使用专业比赛用的比赛级羽毛球，具有稳定的飞行轨迹和良好的持久度。这些品牌的比赛级羽毛球质量好，轻便耐用，适合进行高强度训练和比赛。
羽毛球的基本训练包括以下几个方面：
1. 球技训练：包括正手和反手的击球技术训练，如正手击球、反手击球、发球、拍球等。
2. 身体素质训练：包括耐力训练、速度训练、灵敏度训练和爆发力训练等，以提高球员的整体身体素质。
3. 运动感知训练：包括对球的空间位置、速度和旋转方向的感知能力训练，以提高球员的接球准确度和反应能力。
4. 技战术训练：包括羽毛球比赛中常用的战术技巧，如发球战术、接球战术、进攻战术和防守战术等。
在日常训练中，一般使用专业比赛用的比赛级羽毛球，具有稳定的飞行轨迹和良好的持久度。常见的品牌包括尤尼克斯（YONEX）、李宁（LI-NING）、卡钻（Carlton）等。这些品牌的比赛级羽毛球质量好，轻便耐用，适合进行高强度训练和比赛。