2.前推运球：将篮球从胸部位置向前推，并用手掌推球，保持手臂伸直和手腕的力量。
篮球的运球技巧有很多种，以下是一些常见的技巧和动作要领：
1. 基本运球：用手指尖控制篮球，将球掌握在手心，左右手交替运球，注意保持身体平衡和上身姿势稳定。
2. 前推运球：将篮球从胸部位置向前推，并用手掌推球，保持手臂伸直和手腕的力量。
3. 低位运球：将篮球低于膝盖位置运球，保持弯腰和下蹲的姿势，利用手臂的力量控制球的位置。
4. 反复运球：在站立的位置上反复将篮球反弹到地面，练习反应和手眼协调能力。
5. 突破运球：模拟比赛中突破对方防守的动作，将篮球交替运球到身体两侧，加快速度并突破对方防守。
6. 带球变向：将篮球控制在身体侧面，用手大力向前甩球，并在球离手瞬间迅速换向，制造出对方无法预测的突破角度。
7. 交叉运球：用手掌将篮球从一侧运球到另一侧，注意手腕的灵活和控制力。
8. 快速运球：以快速、连续的方式运球，练习速度和手速。
以下是一些篮球运球技巧和动作要领的视频资源，你可以在这些视频中学习和了解更多：
1. 篮球基本运球技巧教学视频：https://www.youtube.com/watch?v=elUTJkMYiB8
2. 篮球运球技巧训练视频：https://www.youtube.com/watch?v=a7e6vRkhwS8
3. 篮球运球进阶技巧教学视频：https://www.youtube.com/watch?v=jGTxh2rgTIU
希望这些资源能帮助你提升篮球的运球技巧！