胯下运球是指在篮球比赛中，球员将球从一只手传递到另一只手，通过让球在身体前下方通过的方式来完成的运球技巧。胯下运球的运用可以帮助球员在面对对方防守球员时更容易保护球，减少被对手抢断球的可能性。这两个技巧在篮球比赛中常常被运用于变向运球、突破、躲避对方防守等动作中，可以增加球员的运球灵活性和控球能力，提高球员在比赛中的表现。
拉杆是指在篮球比赛中，球员使用一只手在身体一侧把球从一侧转移到另一侧的技巧。这个动作类似于使用一个虚拟的拉杆来完成转移球的动作。拉杆的运用可以帮助球员在面对紧密的防守时更好地保护球，降低被对手抢断球的风险。
胯下运球是指在篮球比赛中，球员将球从一只手传递到另一只手，通过让球在身体前下方通过的方式来完成的运球技巧。胯下运球的运用可以帮助球员在面对对方防守球员时更容易保护球，减少被对手抢断球的可能性。
这两个技巧在篮球比赛中常常被运用于变向运球、突破、躲避对方防守等动作中，可以增加球员的运球灵活性和控球能力，提高球员在比赛中的表现。