请注意，在进行引体向上动作时，一定要注意自身的身体状况和能力，并且选择适合自己的练习方法。
女生想要在引体向上动作上省力，可以尝试以下几个方法：
1. 使用助力设备：可以使用拉力带、弹力带或降低不需要的重量来减轻负担，帮助身体完成引体向上动作。
2. 调整手握方式：使用掌心向内的握法或者推拿手法，在手部腕关节更舒适的情况下进行引体向上。这样可以更好地发挥上臂肌肉的力量。
3. 调整身体位置：尝试将腿部通过交叉或上抬等方式，减少身体重量对上臂的影响。同时，将重心放在较后的手臂和肩膀上，利用重力完成动作。
4. 练习反向引体向上：将手臂放在高于头部的平台上，身体垂直下垂，将胸部向上推动以完成动作。这种方法更能发挥上背部和肩膀的力量。
除了省力之外，如何做到完成引体向上动作也是女生关心的问题，以下是一些常见的练习技巧：
1. 渐进式训练：从辅助训练开始逐渐增加难度，例如由跳跃引体向上过渡到部分引体向上，然后再提升到全身引体向上。
2. 加强核心稳定性：通过训练腹肌、背部和骨盆底肌肉，提高核心稳定性，有助于更好地控制动作。
3. 保持正确姿势：保持身体挺直，避免腰部过度挺起或下垂，同时注意头部和脊柱的位置，保持一致的线条。
4. 增加重量：使用重力背心、挂链或背心等附加重量的训练工具，可以增加负荷，提高力量和肌肉发展。
请注意，在进行引体向上动作时，一定要注意自身的身体状况和能力，并且选择适合自己的练习方法。如果一直无法完成，可以咨询专业教练进行指导。