同时，手掌要像将篮球推向目标一样，以确保出手时篮球的旋转和稳定。同时，要注意射击时机的选择，如利用对手的失误或者创造出自己的空间，使得出手更加顺利。因此，在日常训练中，要加强相关的力量训练，如肌肉的力量和爆发力，同时也要进行耐力训练，以保持良好的身体状态和技巧。
跳投是篮球比赛中非常重要的得分技巧之一，以下是一些利用跳投技巧取分的建议：
1. 确保跳投的平衡和稳定性：在跳投时，身体的平衡和稳定性至关重要。双脚站立时，保持膝盖微屈，重心放在前脚掌上，这样可以更好地调整身体的平衡并提供更稳定的发力来源。
2. 锁定目标：在做出跳投动作之前，要准确地锁定目标，例如篮筐或者篮筐背后的板。这样可以更好地控制距离和方向，提高得分的准确性。
3. 弯曲手肘：在跳投的动作中，要注意弯曲手肘。这样可以使你的手臂形成一个直角，提高弹射力量和准确性。同时，手掌要像将篮球推向目标一样，以确保出手时篮球的旋转和稳定。
4. 上抬和释放时机：在起跳和释放动作中，要注视着目标，并在最高点的时候进行射击。同时，要注意射击时机的选择，如利用对手的失误或者创造出自己的空间，使得出手更加顺利。
5. 练习跳投的变化：只有依靠一种跳投技巧往往容易被对手预测和封堵。因此，建议练习各种跳投的变化，如急停跳投、后仰跳投、抛投等等。这样可以增加自己的得分方式，提高在比赛中的灵活性。
6. 加强力量和耐力训练：跳投需要良好的力量和耐力来保持稳定和准确。因此，在日常训练中，要加强相关的力量训练，如肌肉的力量和爆发力，同时也要进行耐力训练，以保持良好的身体状态和技巧。
最后要记住，跳投技巧的取分不仅仅依赖于技术性动作的运用，更重要的是需要在实战中不断练习和磨练，提高对比赛形势和对手的判断和应变能力。